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Le point de joie en médecine chinoise
Les hormones du bonheur et le Point de la Joie en Médecine Traditionnelle Chinoise
Quand la joie circule, le corps retrouve son équilibre
Le point de joie en medecine chinoise: En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’énergie vitale circule dans des canaux appelés méridiens. Lorsque ces points sont stimulés, ils favorisent l’harmonie du corps et de l’esprit… et activent ce qu’on appelle les hormones du bonheur.
Les hormones du bonheur : un équilibre subtil entre corps et esprit
Les endorphines, la dopamine et l’ocytocine sont trois hormones essentielles à notre bien-être.
Elles sont sécrétées par l’hypothalamus, cette zone du cerveau qui relie directement notre état émotionnel à nos sensations physiques.
Lorsqu’elles sont activées, elles :
apaisent les tensions,
favorisent la détente et le plaisir,
soutiennent l’immunité,
et renforcent les émotions positives.
Le Point de la Joie : le Palais du Vent (Fengfu)
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), il existe un point énergétique reconnu pour stimuler ces hormones naturelles :
le Point 16 DM (Du Mai), aussi appelé Fengfu, le Palais du Vent ou Porte du Vent.
Ce Point de la Joie active les glandes endocrines du cerveau, libérant les endorphines, la dopamine et l’ocytocine.
Sa stimulation contribue à :
soulager les maux de tête, la raideur du cou, le torticolis et la fatigue mentale ;
apaiser le stress et les tensions émotionnelles ;
et relâcher toute la zone tête / nuque / gorge, véritable carrefour énergétique du corps.
💡 Certains adeptes de la MTC vont jusqu’à stimuler ce point quotidiennement pour renforcer leur équilibre émotionnel et leur vitalité.
Comment localiser le Point de la Joie
Le Point Fengfu (16 DM) se situe sur la nuque, juste sous l’occiput (la base du crâne), dans l’axe médian de la tête.
C’est un petit creux facilement perceptible au toucher.
Comment le stimuler
Posez la pulpe de votre index ou de votre pouce sur ce creux.
Massez ou grattez doucement pendant 1 à 2 minutes.
Ensuite, effectuez de légères rotations dans le sens des aiguilles d’une montre pour concentrer l’énergie.
Respirez calmement, fermez les yeux, et visualisez l’énergie vitale (QI) qui circule librement dans tout votre corps.
⚠️ Ne stimulez jamais dans le sens inverse, au risque de disperser l’énergie.
Cette pratique simple permet une réactivation naturelle de la joie intérieure, un peu comme si l’on rallumait la lumière à l’intérieur de soi. ✨
Un massage qui active aussi le Point de la Joie
Le massage bien-être chinois CHRONG MAI, pratiqué par Christine Bernis, active lui aussi ce Point de la Joie.
Ce soin énergétique aide à :
relancer la circulation de l’énergie vitale,
apaiser les émotions,
et recentrer le mental.
Un moment de reconnexion profonde entre corps et esprit.
“Soyez à l’écoute de vous-même. Devenez conscient… et maître de votre vie.”
Pour aller plus loin
Découvrez mon approche du bien-être à travers la sophrologie, la réflexologie et les massages énergétiques.
Chaque accompagnement est une invitation à vous reconnecter à votre énergie vitale et à cultiver la joie du vivant.
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