Reconnectez-vous à votre énergie vitale et recentrez-vous en profondeur
Automassages & Sophrologie Énergétique
Automassages & Sophrologie Énergétique
Une pratique millénaire pour un bien-être global
Vous ressentez le besoin de retrouver calme, ancrage et vitalité dans votre quotidien ?
Grâce aux automassages énergétiques inspirés du Qi Gong, à la méthode du Quintet ou à la Sophro-énergie, vous apprenez à vous recentrer, à mobiliser votre énergie, et à réduire rapidement votre stress.
Ces outils puissants sont accessibles à tous, à tout moment de la journée.
Automassages
Vous ressentez le besoin de retrouver calme, ancrage et vitalité dans votre quotidien ?
Ce que vous allez vivre lors de la séance
Les Automassages Qi Gong
Des gestes simples (pressions, frictions, tapotements) effectués sur des points d’acupuncture et des méridiens précis.
Bienfaits :
Stimulation de l’énergie vitale
Tonus et ancrage dès le matin
Meilleure circulation énergétique
Apaisement du système nerveux
Action préventive sur de nombreux déséquilibres (digestifs, musculaires, émotionnels)
Le Quintet – Une méthode rapide, efficace, et invisible
Un rituel en 5 phases faciles à intégrer dans votre quotidien :
1. RESPIRATION PROFONDE
En faisant 3 respirations abdominales – SE POSER
2. ALIGNEMENT
Visualisation du soleil – fil d’or – Lien entre le Ciel et la Terre – SE RECENTRER
3. ANCRAGE
Par la stabilité des racines d’un arbre – S’ANCRER
4. BULLE
Nous entourant – sécurité – laisser venir les couleurs – PROTECTION
5. INTENTION
Mots ou phrase positive qui résonnent – ETRE DANS LE CŒUR
La Sophro-énergie harmonise l’énergie intérieure, relie corps et esprit, et favorise l’équilibre émotionnel.
Concepts fondamentaux de la Sophro-Énergie :
Respiration : Base de la détente et du bien-être.
Niveau sophro-liminal : Accès à un équilibre profond.
Corps énergétique : Pont entre corps et esprit.
Synergie : Union du geste, de l’intention et de la respiration.
Pensée créatrice : La réalité est façonnée par l’esprit.
Sons, couleurs et ondes : Clés de l’harmonisation énergétique.
Bénéfices ressentis dès la première séance :
Rééquilibrage psycho-énergétique : Libération des émotions et des blocages pour fluidifier l’énergie.
Regain d’énergie : Vitalité physique et mentale, prise de conscience du pouvoir personnel.
Harmonisation des chakras : Sons, couleurs et ondes de forme pour équilibrer les centres énergétiques.
Stimulation immunitaire : Techniques comme l’automassage énergétique inspiré du Qi Gong.
À qui s’adresse ces séances ?
À toute personne souhaitant :
Se recentrer
Apprendre à gérer ses émotions
Se reconnecter à son énergie vitale
Mieux gérer son stress au quotidien
Apprendre des outils concrets de sophrologie énergétique à réutiliser en autonomie
Mes formules et tarifs
Automassages & Sophrologie Énergétique
👉 Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de sophrologie. Renseignez-vous !
Offrir une séance ? Carte cadeau disponible
Christine Bernis – Massothérapeute & praticienne en soins énergétiques
Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme dans votre démarche de bien-être global.
Mes séances combinent des techniques issues de la sophrologie, de l’énergétique traditionnelle, et du Qi Gong thérapeutique.
Vous souhaitez réserver
Prêt(e) à (re)trouver votre ancrage ?
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une séance d’automassages énergétiques ou de sophrologie.
Ensemble, nous activerons vos ressources pour traverser le quotidien avec plus de légèreté et de force intérieure.
📞 Tél. : 06 88 32 76 42
📩 Email : contact@harmonycorpsesprit.com
📍 Cabinets à Fosses (95)
Déplacement à domicile dans le Val d’Oise